年轻人如何预防心脏神经官能症？一些年轻人经常向医生抱怨心悸、呼吸困难、心前区痛、全身疲劳、失眠和多梦，有些人甚至怀疑自己患有“心脏病”。然而，大多数人在医生详细检查后被诊断为心脏神经官能症，包括心脏听诊、胸部x光、超声心动图等。心脏神经官能症是一种神经官能症，是指以心血管系统症状为主要表现的神经系统功能障碍或紊乱。
综上所述，心脏神经官能症主要有以下五个特点：
一、患者经常遭受精神刺激或过度劳累。
二、病情波动很大，有时一天内发作几次，但很少逐渐加重。
三、主要症状为心悸、焦虑、恐惧、呼吸困难，常深吸气，心前区有闷闷或灼痛感并伴有刺痛或隐痛，多伴有失眠、多梦、记忆力减退、多汗、神经紧张等神经衰弱症状或神经衰弱病史。体检显示，患者的心率加快，但每分钟不超过120次，偶有早搏，但无其他阳性体征。
四、患者在发病时轻度活动，转移注意力，用手按压疼痛部位或深吸气往往能使症状缓解，但口服硝酸甘油无济于事。第五，相当多的病人的亲属或朋友死于心脏病，或者他们照顾过心脏病患者，或者他们被医生诊断患有心脏病。一般来说，如果病人表现出心脏神经衰弱的症状，没有客观的阳性症状和阴性的实验室结果，就可以被诊断为心脏神经官能症。心脏神经官能症不是器质性心脏病，它是由患者的心理障碍引起的心血管功能障碍综合征。
一旦患者被诊断为心脏神经官能症，应注意以下几点：
(1)心脏神经官能症预后良好。它不会影响病人的寿命或增加病人患其他疾病的机会。
(2)心脏神经官能症患者不应住院，但可以在家或门诊治疗，因为住院容易使患者病情恶化。患者的亲属、朋友和同事应该给予患者更多的理解和鼓励，帮助他们尽快走出困境。
(3)患者可以在医生的指导下服用适当的药物进行对症治疗。常用药物包括谷维素、安定、多种维生素等。
患者应进行适当的体育锻炼，因为休息不利于疾病的恢复。具体的锻炼方法和持续时间可能取决于患者的年龄、体力和疾病的严重程度。一般来说，轻柔的太极拳、气功和散步都是合适的。患者在锻炼时应遵循不累的原则，避免盲目增加运动量，不要急于求成。
