如果您患有双相情感障碍，有人至少会对您说过其中一项。如果你认识某人患有这种疾病，你可能会犯一个或多个罪。您可能有良好的意图，但没有意识到如何接收这些词。听到他们可能会对双极家庭成员，朋友，同事或熟人感到痛苦，愤怒，令人沮丧甚至是破坏性的 。说它们不会有帮助。
“你只是反应过度了”
过度反应是双相情感障碍的症状。听到对任何人 都很痛苦的严厉话语，你可能会对极度愤怒或黑暗抑郁作出反应。即使是一部悲伤的电影也会让患有双相情感障碍的人反应过度，其他很多东西也会如此。但是你并不是“只是”过度反应，并不是说你总能深呼吸并阻止它。你的病很难做到这一点。
“任何不能杀死你的东西都会让你变得更强大”
是的，有些人经历过艰难的经历，向他们学习，并从中走出来更加坚强。但这句话是错误的 - 双相情感障碍可以杀死。至少有20％患有双相情感障碍的人试图自杀。把这个陈词滥调放在你的保留曲目之外。如果您的朋友或家人患有双相情感障碍，请注意他们何时可能陷入危机并且不要让他们独处。
“每个人都有情绪波动有时”
确实如此。一方面，8％的美国成年人和4％的青少年患有严重的抑郁症，有一段时间的失眠和抑郁症。即使在那些没有情绪波动的可诊断疾病的人中，人们的情绪也会发生变化。但是，只有人患有躁郁症，循环性精神病，分裂情感障碍，以及相关的严重的精神疾病有反复和严重的躁狂或轻躁狂和抑郁之间的情绪波动。
“有时候每个人都是小双极”
出于同样的原因，这个相似的短语不敏感。情绪波动与患有可诊断的疾病不同。
“你是精神病患者”
坚果，疯狂，杜鹃，疯狂，疯子，或十几个负面词汇和短语中的任何一个对可诊断疾病的人都不敏感。你可能习惯于抛出这些短语来塑造你朋友的行为，却没有意识到他们如何能够伤害那些正在应对疾病的人。
“你像疯子一样行事！”
这个是非常令人反感的，因为疯子被描绘成暴力和疯狂。经历双相性躁狂 并不意味着一个人会有危险。这也与 反社会人格障碍和/或精神病患者不同。
“我希望我狂躁，所以我可以完成任务！”
这还不是全部有躁狂。有躁狂症的许多症状，如果你研究过并理解什么双极的人可以通过它去将是有益的。虽然她可能有很多精力，但她也可以有赛车思考，睡不着觉，做有风险的事情。
“但你看起来很正常！”
也许患有双相情感障碍的人介于两个周期之间，或者也许她善于隐藏自己的感受。她可能处于轻躁狂的情节中，目前只能看到它的好处。想想如果你患有癌症这样的严重疾病会发生这种情况，并且有人说：“你不能生病，你看起来很正常！”
“一定是你这个月的时间”
虽然月度荷尔蒙的变化可能会影响情绪，但将双相情感障碍作为PMS只不过是错误的。任何女性都有可能在此声明中冒犯，更不用说患有双相情感障碍的女性。
